Всемирный день здоровья

‍7 апреля – Всемирный день здоровья.

День здоровья призван напомнить людям насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье, привлечь внимание к проблемам здравоохранения и необходимости профилактики заболеваний, а также пропаганды здорового образа жизни.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

🔸Личная гигиена;
🔸Двигательная активность;
🔸Рациональное питание;
🔸Закаливание организма;
🔸Оптимальный режим труда и отдыха;
🔸Отказ от вредных привычек.

Принципы здорового образа жизни может выполнять каждый человек. Соблюдайте эти основные правила здорового образа жизни и Вы сохраните свое здоровье!

---